Da li mislis na nacin disanja povezan sa nekim efektima kod nekih bolesti / patoloskih stanja, ili uopste, kod zdravog coveka kakva je fiziologija dubokog / plitkog disanja?
Citat:
Ja sam vec koristio lagano duboko disanje. Posle 15-20 minuta ovakvog disanja osecam se preporodjeno. Rastereceno i opusteno. Najbolje se oseti kada radite nesto pa u pauzi
Ako se ti osecas bolje posle dubokog disanja 15-20 min, onda primenjuj :)
Btw, nize koncentracije ugljen-dioksida u krvi (prilikom intenzivnijeg disanja) smanjuju
dotok krvi u mozak, sto moze izazvati:
- slabost, nesvesticu, vrtoglavicu, zbunjenost, agitaciju, itd...
Takodje opada nivo kalcijuma u krvi, sto moze izazvati:
- Gubljenje osecaja ili trnjenje (obicno u obe ruke i oko usta)
- Spazme ekstremiteta
- Trzanje (grcenje) misica
Jesi iskusio nesto od ovoga prilikom hiperventilacije?