Citat:
Prvo, te teorije da je "neophodno" jesti meso su valjda svima jasne da je u pitanju glupost...
Sa istim pravom i ja mogu da kazem da je potpuno izbacivanje mesa iz ishrane cista glupost. Ti u npr. obarenom pilecem belom mesu vidis tacno sta lose (podrazumevamo neke umerene kolicine, jer ocigledno imamo drugo shvatanje o neophodnoj kolicini proteina)?
I kakve veze imaju (mesne)preradjevine sa ovim koje sad spomenuh?
Za preradjevine se zapravo slazem sa tobom.
Citat:
Ti jadnici koji idu u teretanu i piju "proteine" i ubedjuju sebe da im to "treba" i da "nista ne moze da zameni meso" su jednostavno pateticni...
Odakle samo da krenem sa ovim... Mozes li da preciznije definises koga, ili koji tip osobe, tacno smatras jadnicima koji idu u teretanu i piju "proteine" Ispada da su svi oni koji idu u teretanu jadnici, jer svako od nas (i oni koji ne idu u teretanu) proteine pije. Da ne spominjem sa kojim pravom to pises. Ukoliko je neko odabrao da izgleda kao profesionalni bodybilder, osim toga sto je to licni izbor, cenim da ce mu tvoje misljenje oko prehrane malo znaciti. I zasto su proteini pod navodnicima - whey nije protein? Na kraju, hoces reci da su proteini nepotrebni? Kao sto rekoh, u koncentraciji proteina (gr proteina na gr ukupne mase) nista ne moze da zameni meso - a da nije izolat. To ne treba poistovetiti sa time da treba jesti samo i iskljucivo meso kao izvor proteina. Mnogi koji teretanu shvataju ozbiljnije u svojoj prehrani imaju ukljucene i ostale izvore proteina - kazein, albumin... (sir, mleko, jaja i ostalo...) Uglavnom zbog razlicite brzine iskoriscenja (varenja), eventualno zbog razlicite bioloske vrednosti (btw. pogledaj biolosku vrednost za whey).
Citat:
Sve se nesto mislim, eto jedan Karl Luis, ili Brus Li, kako ti ljudi nisu imali misice.... I kako nisu bili pokretni i sportski tipovi... Ma da...

Bojim se da ce ti za razumevanje coveka kao sto je Bruce Lee trebati malo vise uvida u njegovu celokupnu filozofiju zivota od te, puke, da je u jednom periodu bio i vegetarijanac. Ukoliko te to uopste zanima. Ako ne, molim te nemoj (mi) pricati kako je "imao misice" i da je to samo zato sto je "bio vegetarijanac". Bruce Lee je imao mnogo manje misicne mase od nekog prosecnog (mada ozbiljnijeg) bodibildera. Zapravo je jedno vreme trenirao verujuci da je za snagu misica neophodno da su oni sto masivniji, pa je tek kasnije uvideo da to i ne mora biti tako. Svejedno, da mu je bio cilj da ima misicnu masu kao Milos Sarcev, ishrana bi mu bila drugacija... Razliciti ljudi dakle, imaju razlicite ciljeve po pitanju snage, misica, pokretljivosti, svega ostalog.
Citat:
Sami se javljate, ja sam pricao o tipicnim bilderima, a evo vas da se osetite prozvanim....
Pa neko mora da se 'javi', nista konkretno zapravo nisi rekao... Koji su to, po tebi, tipicni bilderi?
@vindic8or
Whey uzimam iz nekoliko, povezanih razloga. Treniram (kung-fu, zajedno sa teretanom), i posle treninga uzimam izvor brzo apsorbujucih proteina, zajedno za monohidrat dekstrozom... Pomaze mi i da imam stalan i dovoljan kolicinski unos proteina, jer ne mogu uvek uneti dovoljno iz krute hrane. (Tu upada ono da nije uvek lako pojesti pola kile posnog sira, kako bi uneo istu kolicinu proteina kao i iz 200gr mesa, ili 60g whey-a) Inace, sasvim sam prosecne tezine i visine.. 175cm, ~73kg, (doduse, bodyfat - 9%), daleko od tipicne percepcije bodibildera, niti imam zelje da tako izlgedam. Ovo su dakle
moje potrebe i ne forsiram da ih neko prihvati kao jedine ispravne...
Auh koliko offtopic-a
[Ovu poruku je menjao optix dana 16.01.2008. u 03:17 GMT+1]
"99% of your thought process is protecting your self-conceptions,
and 98% of that is wrong."