[es] - Vezbe za poboljsanje vida,tj.smanjenje dioptrije

Stefano

Član broj: 13287
Poruke: 1797
*.dialup.sezampro.yu.

+5 Profil

Re: Vezbe za poboljsanje vida,tj.smanjenje dioptrije

^{23.01.2006. u 18:17 - pre 234 meseci}

ovo sa opustanjem misica si izgleda upravu.

Naime u toku ispitnog roka kad ucim po ceo dan+nervoza zbog ispita, imam mnogo losiji vid nego u dane pauze kada sam koliko-toliko opusten.

Odgovor na temu

Csharp

Član broj: 39818
Poruke: 63
*.adsl.net.t-com.hr.

Profil

Re: Vezbe za poboljsanje vida,tj.smanjenje dioptrije

^{24.01.2006. u 07:55 - pre 234 meseci}

Ima li tko još štogod za reći? :)

Meni je tema super pa me baš zanima ima li još tko kakvih iskustava sa kojekakvim vježbama?

Odgovor na temu

Nebojsa Milanovic
Pančevo

SuperModerator
Član broj: 16
Poruke: 8688
*.panet.co.yu.

+1428 Profil

Re: Vezbe za poboljsanje vida,tj.smanjenje dioptrije

^{24.01.2006. u 13:34 - pre 234 meseci}

To da opustanje od konstantnog akomodiranja na blizinu pomaze je potpuno jasno i zato odavno za citanje koristim slabije naocare nego za daljinu.

Mada Stefi, za tebe licno (a i za druge), vazi da kada si u ispitnim roku, osim cestog akomodiranja na blizinu i sledstveno tome losijeg vida tada na daljinu, sam adrenalin koji se luci u stanjima stresa dodatno siri zenice, pa ta kratkovidost (opticka greska) vise dolazi do izrazaja.

To je ekvivalentno tome kao kada se kod fotoaparata otvori blenda sto smanjuje dubinsku ostrinu koja bi, da je veca, korigovala odredjene opticke nesavrsenosti objektiva, u ovom slucaju oka.

Odgovor na temu

Aleksandar Marković
Part Time Freelance Journalist

Član broj: 219
Poruke: 5220
*.dialup.sezampro.yu.

Sajt: www.akcenat.info

+8 Profil

Vezbe za poboljsanje vida, tj.smanjenje dioptrije - How to Exercise Your Eyes

^{20.04.2006. u 23:44 - pre 231 meseci}

How to Exercise Your Eyes

_{Quaerite et invenietis | Everything in life is Luck -- Donald Trump | http://www.akcenat.info | Momenat – Vaša instant doza vesti | Part Time Freelance Journalist}

Odgovor na temu

strba
Nenad Štrbić
BiB
Beograd

Član broj: 3631
Poruke: 656
213.244.208.*

Jabber: strba@elitesecurity.org
Sajt: https://www.facebook.com/..

+1 Profil

Re: Vezbe za poboljsanje vida,tj.smanjenje dioptrije

^{13.05.2006. u 19:21 - pre 230 meseci}

Misici koji kontrolisu akomodaciju ocne jabucice/oka za gledanje na daljinu odnosno blizinu moraju biti opusteni..
intenzivno nosenje naocara (licni primer) cini upravo suprotno, misici bivaju zategnuti i "slabije vidimo"... ta zategnutost potice od smanjene aktivnosti oka tacnije ocnih misica....
Upravo tu vezbe kao sto je lagano kolutanje ocima, osmice, gledanje u jednu pa drugu stranu imaju blagotvoran efekat...takodje praktikovati vezbe sa forusiranjem prvo predmeta koji su blizu, a zatim dalekih predmeta..
Napominjem lagane vezbe.. jer cilj nije jacanje ocnih misica vec njihovo opustanje i aktiviranje...

_{[Ovu poruku je menjao strba dana 14.05.2006. u 13:43 GMT+1]}

Odgovor na temu

Aleksandar Marković
Part Time Freelance Journalist

Član broj: 219
Poruke: 5220
*.smin.sezampro.yu.

Sajt: www.akcenat.info

+8 Profil

Re: Vezbe za poboljsanje vida,tj.smanjenje dioptrije - W.H. Bates

^{16.06.2006. u 21:16 - pre 229 meseci}

W.H. Bates je 1920. godine objavio knjigu koja je u savremenoj oftalmologiji prilično zapostavljena. Da se on pitao danas ne bismo na najmanji znak zamućenja vida trčali i kupovali naočare. On je razvio metod koji se može primeniti na široku paletu problema sa vidom zahvaljujući tome što je većina njih funkcionalne prirode. Suština metoda je u odmaranju uma i očiju i to baš tim redosledom. Na navedenoj adresi možete naći kompletno originalno izdanje njegove knjige Perfect Sight Without Glasses gde su detaljno objašnjeni problemi sa vidom i kako ih otkloniti ili umanjiti bez upotrebe naočara (ili sočiva) za korekciju vida.

http://www.iblindness.org/books/bates/

_{Quaerite et invenietis | Everything in life is Luck -- Donald Trump | http://www.akcenat.info | Momenat – Vaša instant doza vesti | Part Time Freelance Journalist}

Odgovor na temu