Citat:
Troublemaker: Noge i ne treba da budu skroz ispruzene nego blago povijene u kolenima kad je pedala u donjem polozaju ...
Tako je.
@zainteresovane
Da bi dobio potrebnu visinu sedista, kada sednes na bajk stavi petu na pedalu i podesi visinu sedista da ti noga bude potpuno ispruzena (peta na pedali). Medjutim bitno je da zadnjica stoji ravno, znaci niakvo istezanje u kukovima ili slicno.
Ovo je metoda za merenje na brzaka ali je veoma zahvalna.
Ukoliko ti ne odgovara pozicija i kada podesis visinu sedista, obrati paznju na horizontalnu poziciju sedista. Ukoliko imas bol u ledjima verovatno ga treba pomeriti malo unapred...
Oni koji su citali tekst "Kako dobiti potrebnu velicinu rama" [url]http://www.cikloberza.com/forum/viewtopic.php?t=19[/url] mogu lako izracunati potrebnu visinu sedista. Znaci dobijena mera unutrasnje strane noge u cm * 0,885. Visina se meri od sredine srednjeg pogona do gornje ivice sedista.
Sediste mora biti u horizontalnom polozaju. Ne sme imati pada napred/nazad. Ukoliko ima pad (obicno ka napred, tako da je nos sedista nizi od zadnjeg dela) tada veci deo tezine ide na ruke sto nije dobro za zglobove a pored toga i ledja moraju stalno da rade jer pokusavaju da odrze telo kako ne bi skliznulo sa sedista, sto naravno moze prouzrokovati bol u ledjima.
Ukoliko je sediste oboreno zbog bola zadnjice ili bola/utrnulosti genetalija to je znak da je sediste suvise usko za tvoju zadnjicu. Ima leka i za to. Uzmite neki deblji karton koji se lako uvija ili nesto slicno i sedite na njega tako da ostane ulegnuce. Sad izmerite koliko centimetara ima od jednog ulegnuca do drugog (meri se od najnizih tacki). Dobijena mera je potrebna sirina sedista. Ustvari ovako merite razmak izmedju one dve kosti u zadnici na kojima sedimo.
Naravno ima tu jos stvari za odredjivanje prave pozicije na bajku, kao sto su sirina guvernala, visina lule,...
Toliko
[Ovu poruku je menjao lancia88 dana 30.04.2007. u 10:31 GMT+1]