Odavno "sok" ne mora da bude biljnog porekla, moze da bude potpuni vestak i danas ima puno primera takvih.
Koka kola je tu jos najlosiji primer vestackog soka.
Eto vec su ljudi naveli primere sokova kojima ima vise secera, a da bi nesto zvali sokom to mora biti bar na neki nacin zasladjeno (secer ili vestacki zasladjivac)
Secer sam po sebi nije stetan, i on je potreban oragnizmu jer stvara potrebnu energiju.
problem je kada coveku ne treba toliko energije (secera) koliko unosi onda se secer pretvara u mast.
I u opste preterivanje u bilo cemu dovodi do debalansa u organizmu sto dalje vodi u neku bolest, ali casa bilo kog soka nije kriva za to.
danas se energetski napici piju kao sok, a energy bar jedu kao cokoladice....e to je problem
i nije problem ako to uradis jednom, problem je ako to radis stalno.
Nažalost i kazna stvara naviku!
Nažalost i kazna izgrađuje stav!