Reko' čisto da se javim... tačno godinu dana danas
O tome kako sam ostavio, govorio sam još na
početku ove teme. Oni koji su već upoznati sa metodom Alena Kara, ne moraju da otvaraju link
Citat:
milani63:Jedan dim.. mislim da bi sve srusio.
„Da li želim da popušim samo jednu cigaretu“ = „Da li želim ponovo da propušim“
Naravno, ovo ne mora da bude tako, ali uglavnom vodi do toga. Uostalom, ako je neko na pravi način raskrstio sa duvanom, neće mu ni pasti na pamet da zapali.
Priznajem, u prvih par nedelja nakon ostavljanja došao sam u nekoliko situacija gde mi je na trenutak kroz glavu prostrujala ideja o paljenju cigarete, ali sam već u sledećem trenutku uspeo samouvereno da je odbacim kao iracionalnu i da o tome više ne razmišljam
Nakon, čini mi se, prvog meseca, nisam imao više uopšte takvih trenutaka. Sve vreme se osećam kao da maltene nikada nisam ni pušio.